شموخ رجل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرف على أصناف من الشاي تسهل عملية الهضم بعد تناول الإفطار

اذهب الى الأسفل

تعرف على أصناف من الشاي تسهل عملية الهضم بعد تناول الإفطار Empty تعرف على أصناف من الشاي تسهل عملية الهضم بعد تناول الإفطار

مُساهمة من طرف أمال مجاهد السبت يونيو 20, 2020 4:49 pm

الهضم


تعتبر مشكلة الهضم واحدة من أكثر المشكلات، التي يعاني منها الصائم بعد تناول وجبة الإفطار هذا بخلاف ألم المعدة او الاحساس بالغازات و الشعور بالانتفاخ، وذلك يرجع لسبب بسيط وهو سرعة البعض أثناء تناول الطعام و الإقبال على تناول الوجبات التي تكون صعبة الهضم، ولهذا نقدم لكم اليوم احبتي في الله أنواع معينة من الشاي تساعد على تخفيف تلك الأعراض الصعبة والمزعجة.

تعرف على أصناف من الشاي تسهل عملية الهضم بعد تناول الإفطار PX50Ji-23687128-1
تعرف على أصناف من الشاي تسهل عملية الهضم بعد تناول الإفطار

أولا: الشاي بالزنجبيل


كشفت إحدى الدراسات تأثير الزنجبيل الرائع في علاج العديد من مشكلات الجهاز الهضمي مثل الغثيان وألم البطن والانتفاخ، كما يزيد من القدرة على تحريك الطعام بالجهاز الهضمي (أي حركة المعدة)، لذا يمكن إضافته إلى كوب من الشاي الساخن ليكون علاج طبيعي شافي.

ثانيا: الشاي بالنعناع


اضافة الى رائحته الجميلة فإن النعناع يعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، ما يقلل من ألم البطن، كما يعمل على تخفيف الانتفاخ والغازات والتخلص من روائح الفم بعد تناول الطعام، ومن ثم يمكن إضافة أوراق النعناع سواء الطازجة أو الناشفة إلى أكواب الشاي.
ثالثا: الشاي الأخضر


يتميز الشاي الأخضر بفوائده الصحية المتعددة، حيث يرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشكلات المسببة للوفاة، ولديه تأثيرات إيجابية على الأمعاء، فيعمل على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي والوقاية من مرض كورونا اضافة الى دوره في رفع معدل الحرق في الجسم و يساعد على التخسيس.
رابعا: الشاي بالكاموميل


يُعرف الكاموميل بدوره في تحسين النوم ومحاربة الأرق، كذلك فإن الشاي بالكاموميل يساعد في تحسين الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات والإسهال وتشنجات المعدة وغيرها.
خامسا: الشاي بالكركم


أثبتت الدراسات أن الكركم له خصائص كثيرة مميزة، مثل : مضادة للأكسدة والالتهابات، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض عديدة، ولا سيما المشكلات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي، ومن ثم يمكن إضافة الكركم إلى الشاي والاستمتاع بفوائده.


اقرأ أيضا :
• على مائدة رمضان..تحذير من هذه الأطعمة التي تسبب أمراض خطيرة
• لهذا السبب يمنع تناول الأطعمة المدرة للبول في السحور
• تعرف على أنواع من الطعام نالت شهرة واسعة بعد انتشار كورونا
• سحور من ترايدنت يمنع عنك العطش في نهار رمضان

أمال مجاهد

المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى